Patrick Sweetlove, huisarts
home.GIF - 473 Bytes
raadpleging
infomail
actueel
medische info
hyperlinks

Actueel

Teveel zout in wit brood en stokbrood
2005-02-06

Wit brood en stokbrood in ons land bevat vaak meer zout dan wettelijk toegelaten. Ook andere broodproducten zoals sandwiches en croissants bevatten teveel zout. Dat blijkt uit analyses die Test-Aankoop uitvoerde en waarvan de resultaten gepubliceerd staan in Test-Gezondheid. Het zoutgehalte van vele andere eetwaren die de consumentenorganisatie testte is eveneens te hoog.

Wetgeving genegeerd

De Belgische wetgeving legt voor brood een maximum op van 2 procent zout uitgedrukt in verhouding tot de droge stof. Alle twaalf stalen wit brood en stokbrood die Test-Aankoop onderzocht, zitten daar royaal boven met waarden van 2,37 tot 3,21 procent. De 30 bakkerijproducten die geanalyseerd werden, hadden een gemiddeld natriumgehalte van 0,67 g per 100 g, wat zeer hoog is voor producten die zo frequent gegeten worden.

De aanbeveling luidt dat het natriumgehalte onder de 0,5 g per 100 g moet blijven, maar slechts weinig van de voedingswaren die Test-Aankoop testte bleven daaronder. Zelfs de ontbijtgranen scoren gemiddeld 0,73 g. De musli's doen beter met slechts 0,05 g. De fijne vleeswaren daarentegen scoren gemiddeld 1,1 g, de kazen 0,65 g, de aperitiefhapjes 0,93 g en de visconserven 0,96 g.

Test-Aankoop betreurt dat ons land, in tegenstelling tot Engeland en Frankrijk, geen actieplan heeft om de zoutconsumptie te verminderen.

Bloeddruk

Een te hoge zout-inname wordt in verband gebracht met een verhoogde bloeddruk. Tachtig procent van de dagelijkse zoutopname komt van (verborgen) zout in voedingswaren. Een verminderd zoutgebruik kan de bloeddruk doen dalen. Wie een hoge bloeddruk heeft doet er ook goed aan geen extra zout toe te voegen aan het eten.

Links


Terug naar Actueel

[Home] [Raadpleging] [Infomail] [Actueel] [Medische info] [Links]